Здоровье зубов и полости рта – это важный аспект общего благополучия каждого человека. Состояние зубов напрямую влияет на процесс пищеварения.
Чтобы сохранять зубы здоровыми, нужно проходить регулярный профосмотр у стоматолога или гигиениста. Это позволяет выявить множество заболеваний на ранних стадиях и назначить соответствующее лечение.
Диагностика стоматологического здоровья проводится в Центрах здоровья. Несмотря на их популярность, не каждый человек знает, какие обследования можно пройти там ежегодно.
При необходимости в Центре здоровья можно сделать профессиональную гигиену полости рта бесплатно.
Профгигиена — это процедура снятия зубных отложений, которая проводится в кабинете врача-стоматолога или гигиениста. Если зубы выглядят чистыми, это ещё не значит, что на них нет налёта. Справиться с некоторыми видами зубных отложений может только специалист.
Факторы в пользу профгигиены:
- эстетический: эмаль становится светлее;
- финансовый: осмотр и чистка зубов в стоматологии предупреждают развитие кариеса и экономят деньги на лечении;
- психологический: человеку комфортнее улыбаться и общаться;
- временной: на плановый осмотр и гигиену требуется меньше времени, чем на лечение кариеса.
Все обследования проводятся по предварительной записи и наличии паспорта и полиса ОМС.
Адреса Центров здоровья в Свердловской области на сайте: https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/index.php?sphrase_id=58529
Механизмы пагубного воздействия алкоголя на фертильность весьма многочисленны. Некоторые авторы сообщают, что мужчины, интенсивно употребляющие алкоголь, имеют значительно более высокие концентрации клеток воспаления в семенной жидкости.
Первые отчеты о влиянии употребления алкоголя на частоту мужского бесплодия появились более 30 лет назад. Исследования тканей мужчин, регулярно употреблявших алкоголь, показали, что более 50% таких мужчин имели частичную или полную остановку сперматогенеза, что доказывает взаимосвязь между употреблением алкоголя, объемом эякулята, а также подвижностью и морфологическим строением мужских половых клеток.
Также итальянские ученые выявили, что даже умеренное ежедневное употребление алкоголя снижают уровень тестостерона у мужчин. Прогестерон является предшественником синтеза тестостерона, поэтому его недостаток может привести к снижению его выработки. Алкоголь индуцирует фермент ароматазу, который превращает тестостерон в женский половой гормон эстрадиол.
Даже умеренное регулярное употребление алкоголя вызывает повреждение наследственного материала (ДНК) в мужских половых клетках, развития аномалий их строения сперматозоидов у 63% таких мужчин. Также отмечается повышенная фрагментация ДНК, программируемая клеточная гибель клеток.
Кроме того, употребление алкоголя приводит к образованию избыточного количества агрессивных активных форм кислорода и окислительному стрессу.
Центр здоровья для детей представляет собой систему скрининга здоровья, которая позволяет выявлять факторы риска развития неинфекционных заболеваний.
Всем желающим предоставляется возможность оценить состояние здоровья ребенка абсолютно бесплатно.
Проводится комплексное обследование ребенка, включающее в себя:
- измерение антропометрических данных (рост, вес, окружности тела);
- скрининг уровня психофизиологического и соматического здоровья, функциональных и адаптивных резервов организма;
- экспресс-оценку сердечной деятельности;
- экспресс-анализ на уровень холестерина и глюкозы в крови;
- оценку показателей функций дыхательной системы, выявление патологических изменений зубов и слизистой оболочки полости рта.
По итогам скрининга врач проводит беседу, дает рекомендации по питанию, двигательной активности, режиму дня, условиям быта, учебе и отдыху.
Где пройти скрининг здоровья ребенка в Екатеринбурге?
В Екатеринбурге посетить Центр здоровья для детей можно в Детской городской поликлинике №13 по адресу: ул. Буторина, 10. Необходима предварительная запись по телефону: 305-30-18.
Адреса детских центров здоровья по Свердловской области: https://profilaktica.ru/for-population/profilaktika-zabolevaniy/index.php?sphrase_id=58508
Детские центры здоровья: что это такое и как туда попасть?
В Свердловской области на базе некоторых детских поликлиник созданы детские центры здоровья. Сотрудники каждого такого центра ставят перед собой задачу рассказать, как сохранить здоровье с учетом всех индивидуальностей, особенностей детского организма, уклада и ритма жизни, условий учебы конкретно взятого ребенка.
Каждый ребенок до 18 лет может бесплатно(!) пройти комплексное медицинское обследование с целью выявления факторов риска развития неинфекционных заболеваний, которое включает в себя:
- измерение роста и веса, артериального давления с помощью тонометра, подкожной жировой складки с помощью калипера, силы кистей с помощью кистевого динамометра;
- тестирование на аппаратно-программном комплексе, где оценивается общее функциональное состояние пациента, то есть «работоспособность» нервной системы пациента в момент исследования и зрительно-моторная реакция на предъявление визуального стимула;
- скрининг сердца компьютеризированный (экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ-сигналам от конечностей) для выявления скрытых начальных патологических изменений миокарда;
- экспресс-анализ для определения глюкозы капиллярной крови натощак;
- комплексную оценку функций дыхательной системы (спирометрию – достаточно простого и информативного метода исследования функции внешнего дыхания, включающего в себя измерение объемных и скоростных показателей дыхания с целью выявления патологии и оценки эффективности лечения);
- определение на аппарате микроСО концентрации монооксида углерода в выдыхаемом воздухе;
- диагностику кариеса зубов, болезней пародонта, некариозных поражений, болезней слизистой оболочки с проведением гигиены полости рта;
- измерение частоты пульса и процентного содержания оксигемоглобина в артериальной крови неинвазивным методом на пульсоксиметре;
- обследование на аппарате биоимпедансметре (это уникальный метод, позволяющий получить объективные данные о составе тела человека).
Врач центра здоровья на основании данных обследования дает оценку наиболее вероятных факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма с учетом возрастных особенностей, прогноз состояния здоровья, проводит беседу по здоровому образу жизни, составляет индивидуальную программу по здоровому образу жизни.
Адреса медучреждений, где действуют детские центры здоровья
- Екатеринбург, ДГП № 13 (ул. Буторина, 10)
- Камышлов, Детское отделение ЦРБ (ул. Фарфористов, 3)
- Асбест, Детская поликлиника городской больницы (Ладыженского, 3)
- Ревда, Детская поликлиника городской больницы (Энгельса, 35)
- Кушва, Детская поликлиника ЦГБ (Строителей, 13Б)
- Краснотурьинск, Детская городская больница (Парковая, 11)
В центры здоровья может обратиться любой здоровый ребенок - с 0 до 14 лет, вместе с родителями, и подростки с 15-17 лет. С собой нужно иметь всего два документа – паспорт (свидетельство о рождении) и полис ОМС. Просто позвоните в ближайший к Вам Центр здоровья и запишитесь на обследование.
У тебя диабет? Пройди обучение в Школе здоровья!
Сахарный диабет – группа эндокринных заболеваний, связанных с нарушением усвоения глюкозы из-за абсолютной или относительной недостаточности гормона инсулина. В результате развивается гипергликемия – стойкое увеличение содержания глюкозы в крови.
Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое повышает риск развития других заболеваний. Неправильный контроль за уровнем глюкозы в крови грозит нарушением функций почек, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Контроль глюкозы в крови осуществляется при помощи приема препаратов и коррекции образа жизни.
Если у вас подтвердился этот диагноз, главное, не паниковать! Да, к сожалению, это хроническое заболевание невозможно излечить полностью, но можно его контролировать, чтобы поддерживать привычный образ жизни.
Школы здоровья – это ваш реальный шанс научиться приносить пользу своему здоровью. В ходе лекций участники узнают, что такое диабет, как контролировать уровень сахара, какое питание требуется, какие могут возникнуть осложнения у больных, о немедикаментозной и лекарственной терапии при диабете.
Мы подготовили подборку Школ здоровья на территории Свердловской области.
Найти адреса и контактные данные можно здесь: https://profilaktica.ru/for-population/shkola-zdorovya/index.php?sphrase_id=57977
Зачем необходимо вставать на учет по беременности в женской консультации?
Зная особенности организма, перенесенные болезни, историю болезни членов семьи, акушер-гинеколог еще до беременности может дать рекомендации по образу жизни, питанию, либо назначить необходимое лечение, чтобы будущая мама вступила в беременность максимально подготовленной к ней.
Регулярное наблюдение за главными показателями состояния организма матери и плода во время беременности помогает выявить незначительные изменения, которые могут привести к серьезным осложнениям, если не уделить должного внимания на ранней стадии. Чаще всего выявить их может только врач.
Также акушер-гинеколог выдаст направление на прохождение скрининговых исследований для беременных: УЗИ и анализ крови для определения риска развития врожденной патологии у плода. В дальнейшем потребуется регулярная сдача анализов крови и мочи, измерение артериального давления, прибавки веса.
В зависимости от течения беременности, жалоб, врач также может назначать дополнительные исследования и консультации других специалистов. При развитии осложнений иногда может потребоваться госпитализация в стационар, а в некоторых случаях — экстренная госпитализация.
Встать на учет можно в женской консультации по месту жительства или по месту прописки. Для этого необходимо обратиться туда с паспортом и полисом ОМС.
Подробнее читай: https://profilaktica.ru/kzr/stati/stati-po-vozrastu/dlya-beremennykh/postanovka-na-uchet-po-beremennosti/?sphrase_id=61594
Любой, кто считает себя почти или совсем здоровым, может оценить свою физическую форму, получить помощь в избавлении от вредных привычек, проанализировать свое питание, узнать, есть ли риски сердечно-сосудистых заболеваний, а также получить рекомендации о том, как сделать образ жизни более здоровым.
Во-первых, специалисты таких центров оценивают функциональные и адаптивные резервы организма, дают заключение о прогнозе состояния здоровья и индивидуальные рекомендации сохранения здоровья. Во-вторых, информируют население о вредных и опасных для здоровья человека факторах, обучают гигиеническим навыкам и эффективным методам профилактики заболеваний.
Обследования, которые проводятся в Центрах здоровья:
- антропометрия (измерение роста, веса, индекса массы тела);
- тестирование на аппаратно-программном комплексе для скрининг-оценки уровня психофизиологического и соматического здоровья, функциональных и адаптивных резервов организма;
- экспресс-оценка состояния сердца по ЭКГ;
- ангиологический скрининг с автоматическим измерением систолического артериального давления и расчета плече-лодыжечного индекса;
- экспресс-анализ для определения общего холестерина и глюкозы в крови;
- спирометрия (выявление патологий дыхательной системы);
- контроль уровня внутриглазного давления;
- осмотр ротовой полости (при необходимости – профессиональная чистка зубов и ротовой полости);
- осмотр врачом.
В случае, если в процессе обследования в «Центре здоровья» выявляется подозрение на какое-либо заболевание, врач направляет пациента на повторные или дополнительные исследования либо к врачу-специалисту для определения дальнейшей тактики наблюдения и лечения.
Все обследования проводятся по предварительной записи и наличии паспорта и полиса ОМС.
Подробнее на сайте: https://profilaktica.ru/health-centers/index.php?sphrase_id=58501
Осень и ранняя зима – самые острые моменты для заболевания ОРВИ и гриппом. Кашель, повышенная температура, слабость, мышечная боль – все это неприятные симптомы вирусных болезней, которые беспокоят огромное количество людей каждый год. Врачи и специалисты советуют соблюдать несколько простых правил, которые помогут противостоять ОРВИ и любое время года – делимся ими со своими читателями.
1. Делаем прививки. По сей день самым надежным способом борьбы с вирусными заболеваниями остается вакцинация. Современные технологии довели состав препаратов до идеала – делать прививки можно даже беременным, детям и пожилым людям. Так вы защитите и себя, и своих близких.
2. Моем руки. Следить за гигиеной рук нужно буквально 24 часа в сутки. Пришли с улицы – вымойте руки; встретили курьера – воспользуйтесь антисептическим средством; поздоровались с коллегой за руку – протрите ладони и запястья обеззараживающей салфеткой. Также стоит поменьше трогать глаза, нос и рот, так как это лучшая среда для развития ОРВИ.
3. Избегаем контактов с больными. Даже если ваш близкий товарищ рьяно утверждает, что у него не ОРВИ и не грипп, а "Обычная простуда", любые контакты с этим человеком следует исключить до его полного выздоровления. Пренебрегать этим правилом можно только в случае крайней и неотложной необходимости.
Соблюдайте полезные привычки, но самое важное – проходите ежегодную вакцинацию против ГРИППА. Бесплатная, безболезненная и крайне доступная процедура обезопасит не только вас, но ваших родственников, друзей и близких. Помните – ответственное отношение к своему здоровью говорит о таком же отношении к окружающим.
А если заболели, обязательно обращайтесь к врачу. Прием любых лекарственных препаратов должно обязательно проходить под контролем медработника. Никогда не назначайте себе лечение антибиотиками самостоятельно!
Наши дети копируют нас во всём: жесты, слова и даже вредные привычки. И речь идёт не только о курении и алкоголизме. Давайте разберёмся как не передать ребёнку негативные паттерны поведения.
Нездоровое питание
Наши пищевые привычки формируются с детства. Если в семье часто едят большие порции, жирную и жареную пищу, много сладостей и выпечки, а овощей и фруктов почти нет, ребёнок перенимает эти привычки.
Нездоровое питание может привести к ожирению, заболеваниям ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, кариесу, диабету и даже онкологии.
Курение
Курящие родители часто говорят детям, что это вредно. Но что видит ребёнок? Родители курят и радуются жизни. Соответственно ребенок думает, что это не так уж вредно, и сам начинает курить. Дети курящих родителей невольно становятся пассивными курильщиками.
Курящим родителям нужно:
· Не курить рядом с детьми и в их присутствии
· Объяснять, что это вредно, что мама и папа делают все, чтобы избавиться от этой привычки
· Не курить дома и автомобиле, даже если рядом нет детей
· Если вы курили дома или в машине, то провести генеральную уборку с мытьем стен и потолка и больше не курить.
Алкоголь и дети
Безопасная доза алкоголя – это миф. Никогда не давайте детям пробовать спиртное! Даже один глоток может привести к серьезным последствиям:
· Резкое снижение уровня глюкозы в крови, что может вызвать судороги и кому
· Рвота и остановка дыхания.
Лучший способ защитить ребенка – полностью исключить алкоголь из дома.
Цифровая зависимость
Смартфоны и компьютеры стали неотъемлемой частью нашей жизни, но, если родители проводят все время в играх или социальных сетях, дети могут перенять эту привычку. Игровая зависимость формируется быстро, а лечение может занять годы и потребовать помощи психотерапевта.
Психологические травмы
Травмы, пережитые в детстве, могут оставить след на всю жизнь. Вот некоторые из них:
· Физическое или эмоциональное насилие
· Развод родителей
· Потеря близкого человека
· Абсентеизм родителей (когда они не участвуют в жизни ребенка).
Идеальных семей не бывает, и каждый сталкивается с трудностями. Но наша задача – защитить ребенка, позаботиться о его здоровье и стать для него примером полезных привычек, подавать им пример здорового образа жизни, с детства приучать детей к прохождению регулярных медицинских обследований. Это важный шаг к заботе о здоровье. Диспансеризация помогает выявить заболевания на ранней стадии, что увеличивает шансы на успешное лечение. Показывайте своим детям, как важно заботиться о здоровье, на собственном примере.
Алкогольные отравления занимают ведущее место среди бытовых отравлений, приводящих к смертельному исходу. Острые отравления алкоголем обычно случаются при употреблении этилового спирта или различных алкогольных напитков с его содержанием.
Острое хроническое отравление может серьезно повредить здоровью и даже привести к смерти. Для ребенка серьезную опасность может представлять всего один глоток алкогольных напитков.
Симптоматика острого алкогольного отравления:
невнятная речь, трудности при выполнении простых команд, нетвердая походка, тошнота, рвота, боли в животе, нечеткое зрение или двоение в глазах, потеря сознания, пониженное кровяное давление, нарушение дыхания.
Первая помощь при отравлении алкоголем:
Пострадавшего необходимо уложить без подушки, лучше на живот, голову повернуть в сторону во избежание попадания в дыхательные пути рвотных масс при самопроизвольной рвоте. Проверить пульс. Вызвать скорую помощь.
Если отравление произошло менее часа назад и у пострадавшего ясное сознание, нормальное дыхание, нет припадков, отсутствует рвота, необходимо дать выпить стакан воды, вызвать рвоту. Потом дать активированный уголь внутрь в таблетках до 5 грамм, а затем дать выпить крепкого сладкого чая. Жидкость следует принимать часто, но небольшими порциями (во избежание повторной рвоты).
В случае остановки дыхания обеспечить проходимость дыхательных путей пострадавшего и произвести искусственное дыхание («изо рта в рот»). Если пострадавший без сознания или заторможен, необходимо положить его набок, следить за дыханием и ждать приезда медиков.
Ничего не давайте пострадавшему внутрь, если он без сознания, заторможен или у него припадки! В таком состоянии может произойти аспирация дыхательных путей.
Берегите здоровье!
Подробнее на сайте: https://www.takzdorovo.ru/